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Meine 1´ste Tour Ging mit Tom ( Gärtner ) und einen Neuen Fahrer Steve 
einmal um diese schöne Talsperre der Wehebachtalsperre.Insgesammt waren es 26 Km mit einer Höhenmeteranzahl von 423m.
Es war Konditionell Hart und der Puls bewegte sich in den langezogenen Steigpassagen oft im hohen Bereich.
Aber mir ging es während der Tour sehr gut und das Erfreuliche danach und Heute ebenso,
kein Muskelkater,keine Krämpfe oder sonstiges.
Sehne hat gehalten was aber nicht heißt das es jetzt in die vollen geht.
Langsamm wird jetzt Tainiert und Aufgebaut.
Nach der Tour gab es von Tom ein leckeres Erdinger Alkoholfrei und das schmeckte besonders toll.
Da ging es einmal rum.
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Schmerz ist das Gefühl,
wenn Schwäche den Körper verläßt.
antworten
sehr schön toll das du wieder auf dem Bike sitz werde mich melden sobald ich wieder darf 
Gruß Stef
Verabschiede dich von kurzen Wegen begrüße Schmerz und Schinderrei
niemand hat je behauptet das immer alles einfach sei
Wir haben ein Date 26.06 9:30 Uhr hoffe du schaffst es bis dahin.Alles Gute mein Bikerfreund
Schmerz ist das Gefühl,
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